KESÄKUU 2021 OHJATUT RYHMÄT 31.5. ALKAEN

• MAANANTAI (31.5. ALKAEN) JOOGA KLO 19-20.15
• TIISTAI SPINNING KLO 18-18.50 JA BOOTY&CORE KL0 19-19.40
• TORSTAI POWERJOOGA KLO 19-20.15
• SUNNUNTAI KUNTOKAMPPAILU KLO 18-18.50

Ilmoittautumiset MotiviaÄkkilähtö-whatsappryhmässä. 

SENIORIRYHMÄT KEVÄT JA KESÄ 2021

Motivian senioreille suunnatut ohjattu lihaskuntotunti keskiviikkona 9.9. klo 9-10.30 jatkuu vielä kesäkuun ajan

Ryhmään mahtuu 10-12 henkilöä. Harjoittelu tapahtuu kiertoharjoitteluna.  Harjoittelija voi halutessaan käyttää maskia ja käsineitä. Käsineet saat salilta, jos sinulla ei ole omia. Desiaineet löytyvät salilta. Näillä toimenpiteillä pyrimme tekemään harjoittelusta mahdollisimman turvallista. Liikkua kuitenkin pitää ja lihaksia treenata! Jos sinua kiinnostaa osallistua ryhmäämme, ota yhteyttä tekstiviestillä (040-7570037) tai sähköpostilla (asiakaspalvelu@motivia.fi).

Kaupungin seniorikorttilaiset voivat tulla salilla treenaamaan torstaisin klo 9-13. Ohjaajamme on paikalla klo 10-12.

Motivian Äkkilähdöt