Nuorten LiikuntaLaturi salilla tiistaisin klo 17-18.

LiikuntaLaturi alkaa jälleen ti 12.1.2021 klo 17.

Alentunut toimintakyky-ryhmä salilla ke klo 10.15-11.30 jälleen 13.1.2021 alkaen. PERUTTU!

Ilmoittautumiset Jyväskylän kaupungin sivuilla.

SENIORIRYHMÄT KEVÄT 2021

Motivian senioreille suunnatut ohjattu lihaskuntotunti keskiviikkona 9.9. klo 9-10.30, ke 13.1.2021 alkaen.

Ryhmään mahtuu 10-12 henkilöä. Harjoittelu tapahtuu kiertoharjoitteluna.  Harjoittelija voi halutessaan käyttää maskia ja käsineitä. Käsineet saat salilta, jos sinulla ei ole omia. Desiaineet löytyvät salilta. Näillä toimenpiteillä pyrimme tekemään harjoittelusta mahdollisimman turvallista. Liikkua kuitenkin pitää ja lihaksia treenata! Jos sinua kiinnostaa osallistua ryhmäämme, ota yhteyttä tekstiviestillä (040-7570037) tai sähköpostilla (asiakaspalvelu@motivia.fi).

Kaupungin seniorikorttilaiset voivat tulla salilla treenaamaan torstaisin klo 9-13. Ohjaajamme on paikalla klo 10-12.

Motivian Äkkilähdöt